Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

 Surabaya – Global Engagement Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Genus Unusa) kembali menggelar program tahunan bertajuk Brave!. Tahun ini, kegiatan pertama dalam rangkaian program tersebut adalah seminar yang bertujuan untuk mendukung Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya dalam bidang kesehatan mental remaja.

Seperti yang diketahui, masa remaja merupakan periode kritis dalam perkembangan emosional, intelektual, dan sosial seseorang. Berfokus pada hal tersebut, seminar yang digelar mengangkat topik “Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health” dan berlangsung di Auditorium Unusa Kampus B, Senin (26/8).

Pembicara Pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan ketangguhan mental tidak muncul begitu saja, proses membangun ketangguhan mental melibatkan berbagai aspek, termasuk pemahaman tentang diri sendiri, kemampuan untuk mengelola stres, serta pengembangan keterampilan coping yang efektif. Itu mengapa, penanaman mengenai ketangguhan mental perlu dipahami dan diketahui bagi setiap remaja.



“Di era modern ini, remaja dihadapkan pada berbagai tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, mulai dari tekanan akademis, ekspektasi sosial, hingga dampak negatif media sosial. Semua ini berpotensi mempengaruhi kesehatan mental mereka secara signifikan. Ketangguhan mental juga berkaitan erat dengan kemampuan untuk bertahan dan bangkit kembali setelah mengalami kesulitan,” ujar Dosen Fakultas Kedokteran Unusa itu.

Referensi : Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

Instagram : https://www.instagram.com/unusa_official?igsh=MThndGliZTRpaXNqdA==

Lihat blog teman saya : D4 Ankes Gandeng Dua Perusahaan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resume Materi Pkkmb Fakultas

Gambar
  Aulia Wulandari Fakultas Kesehatan Prodi D4 Analis Kesehatan MATERI 1  Pemateri : Fara Nyriannisa         k uliah itu memperbesar kemungkinan untuk menjadi hidup lebih baik, kuliah tidak menjamin masa depan tetapi jika kita memberikan usaha sangat besar maka kita bisa mendapatkan mada depan yang cerah. Kuliah itu bukan bebas, tetapi lebih banyak tanggung jawab yang kita miliki. apa yang sudah kita miliki itu yang kita kerjakan,kenapa? karena ketika kita memilih itu artinya kita sudah siap memikul tanggung jawab yang besar.          L ulusan PTS juga tidak kalah saing dengan PTN banyak PTS yang lebih unggul dari PTN. Hal yang harus kita lakukan supaya kita bisa bersaing adalah upgrade ilmu, upgrade kemampuan, jangan menjadi katak dalam tempurung,kita harus melebarkan sayap kita, jangan hanya merasa unggul di satu tempat saja.  take every chance, ga semua hal datang dua kali. Selagi masih ada kesempatan atau tawaran maka b...
Baca selengkapnya

RESUME MATERI DAY 1

Gambar
 Resume Materi Pkkmb day 1 Nama : Aulia Wulandari Fakultas Kesehatan Prodi D4 Analis Kesehatan Materi Pertama [Generasi Emas (Mandiri dan Bersatu dalam Nilai Gotong Royong yang Berintegritas)]       Pmateri : Dr. Ginanjar Rahmawan, SE, MM, MH      Sebagai generasi muda yang cerdas dan inovatif, memiliki peran krusial dalam membangun Indonesia yang lebih baik. Mahasiswa diharapkan menjadi generasi emas untuk menjadi generasi penerus bangsa. Mulai dari awal masuk dunia pekuliahan mahasiswa baru harus mempersiapkan dan memperbarui mindset, skill set, dan toolset untuk masa depan. Mindset saat kuliah harus diubahsupaya pada saat kuliah menjadi menyenangkan, karena di dunia perkuliahan tidak ada peraturan yang artinya kita harus menjadi lebih mandiri. Kuliah merupakan saat yang tepat untuk membangun pondasi dan menentukan masa depan.      Dimanapun kuliahnya itu tetap hal yang membanggakan. zaman sekarang banyak kesempatan kerja diberikan b...
Baca selengkapnya